Dichteres Mary Oliver over jezelf toestaan gelukkig en vervuld te zijn:

‘Als je plotseling en onverwacht vreugde voelt, aarzel dan niet. Geef eraan toe.

…wat het ook is, wees niet bang voor de overvloed ervan.

Vreugde is niet gemaakt om slechts een kruimel te zijn.’

Vrije Denkers note: — Wie ons kent weet dat wij ons inzetten voor actie, beweging. Voor het in gang zetten van iets. En een enkeling puft wel eens. Weer zo’n aanzet tot. En het gekke is dat onze aanmoedigen nooit groots zijn of veel energie vragen, maar juist heel klein zijn. Waar wij toe aanzetten kan allemaal in een paar minuten. Soms minder. En ja, het kan een start zijn voor iets wat meer van je vraagt, maar dan is de beweging alvast gestart en is het vervolg bijna moeiteloos. En dat, dat geeft vreugde. Maak dat wat je in gedachte hebt maar 10 keer kleiner. En desnoods nog 10 keer kleiner. En doe dan dat eerste kleinste. —